Freediving

Zdokonalovací kurzy freedivingu

Freedivingová škola Silent Touch - apnea4all připravila zdokonalovací kurzy freedivingu - stage i na rok 2015. Freediveři se budu moci zdokonalovat svojí techniku plavání v dynamické apnoi s ploutvemi a monoploutví, statické apnoi a dynamické apnoi bez ploutví.Kurzy, které jsou momentálně v jejich kalendáři vypsané se budou konat v Chrudimi, ale připravují se i stage v dalších městech Česka.
26. 12. 2014 Komentářů: 2

Momentálně jsou vypsané tři kurzy. V průběhu roku se budou průběžně objevovat i další termíny. Kurzy jsou postavené tak, aby se vešly do jednoho dne a tím se na ně dokázal udělat čas každý. Cena všech těchto zdokonalovacích kurzů freedivingu je 1000 korun.

14. února 2015 – Bifins a Monofins stage 

Stage bude věnována technice plavání dynamické apnoi s klasickými freediving ploutvemi – Bifins a technice plavání s monoploutví. Z toho důvodu bude stage rozdělena na dvě skupiny, bifináře a monoploutvaře. Všem se dostane videokoučinku, teorie i vedeného tréninku v bazénu.
Každá stage bude obsahovat čtyři hodiny tréninku ve bazénu rozdělených do dvou bloků. Skupinu bifinářů povede Radek Veverka a skupinu monoploutvařů Irina Veverka.

21. března 2015 – Statická apnoe 

Stage zaměřená čistě na statickou apnoi a je určena těm, kteří touží najít ve vodě klid, naučit se správně relaxovat v mnohdy nepříjemných stavech a opět posunout sebe sama blíže k poznání svých vlastních limitů. Během tréninku se budeme věnovat dýchacím a relaxačním technikám, bezpečnosti při provozování statické apnoe, fyziologii a výživě, jejichž pochopení a správné využití vede ke zlepšení práce s vlastním tělem a myslí.
Akce je určena všem, kteří mají za sebou minimálně základní bazénový freedivingový kurz a kteří mají zájem posunout své možnosti v této mentálně náročné disciplíně freedivingu.

18. dubna 2015 – DNF stage

Co je to dynamická apnoe bez ploutví – DNF? Je to prosté, tato disciplína spočívá v uplavání co nejdelší vzdálenosti pod vodou na nádech bez ploutví. Po úspěšném loňském dvojdenním kurzu jsme se letos rozhodli pro jednodenní variantu.  Důraz bude kladen na opravu chybné techniky a ukázku několika variant technického provedení této disciplíny. Instruktorem je Irina Veverka (Karina). Dlouholetá reprezentantka Ruska ve freedivingu, bronzová medailistka z Mistrovství světa 2011 v disciplíně konstantní váha bez ploutví, pátá nejlepší freediverka světa pro rok 2011, členka zlatého týmu z Mistrovství týmů 2014 a držitelka divoké karty pro hloubkové MS 2015 v disciplíně konstantní váha bez ploutví. 

Kdo má strach z angličtiny tak ho hned může zahodit. ;) Celý kurz bude samozřejmě překládán do češtiny. Kurz je otevřen pro freedivery všech výkonností a čím větší začátečník tím lépe. Čím více špatných návyků, tím trnitější cesta k nápravě. ;)

Kurz zahrnuje teoretické a praktické lekce v bazénu v průběhu kterých se dozvíš, jaké jsou nejrozšířenější techniky stylu „prsa“ při DNF a jak si osvojit a zdokonalit správnou techniku provádění této disciplíny.

Během dvou dnů vás čeká 4 hodiny v bazénu a teorie včetně video koučinku a suchého nácviku správné techniky DNF. 

Proč se přihlásit?

Cílem všech kurzů není vytvoření osobních rekordů v době kurzu, ale revize chyb v technice, najít vhodnou techniku provádění dané disciplíny pro každého jednotlivce a pomoci nastartovat vhodný tréninkový plán této disciplíny.

Všechny stage jsou určeny pouze freediverům, kteří mají za sebou minimálně základní bazénový freedivingový kurz nebo účast na závodech ve freedivingu.

Další podrobnosti ke kurzům naleznete v jejich kalendáři.

V přiloženém videu můžete nasát atmosféru jednoho takového kurzu z léta 2014 na Kypru.

Zdroj: http://www.apnea4all.com

26. 12. 2014 Komentářů: 2
Štítky Freediving

Zpět na přehled

Komentáře

Lukáš 26.12.2014 14:08

No super.. To tu bylo potřeba. Akorát se chci zeptat, je opravdu nutné mít za sebou už kurz freedivingu? Freedivinguji docela slušně a rád bych šel na kurz statiky a ploutve.

Gabka 19.1.2015 12:08

absolvovala jsem kurs DNF a bylo to super, můžu doporučit :-)

Přidat příspěvek

Maximální počet znaků pro zprávu je 1000. Napsáno znaků: 0
Není povoleno vkládání HTML.

Pokud jste člověk, nevyplňujte

Sečtěte a zaokrouhlete (5.7 + 21.3) *

Údaje označené hvězdičkou a tučně jsou povinné.

Napříč celým webem (sitewide) nad patičkou

Nahoru